講師 / Director : 上島 由佳 (Yuka KAMISHIMA)

✴︎授業の全てのクラスにおいて、運動生理学や解剖学を交えながら、心身にやさしく、年齢や男女問わずどなたでもできる運動を行っています。
ヨーガのクラスでは、理解が難解とされるヨーガ経典、ヨーガに必要な哲学(サーンキャ哲学・ウパニシャッド・バガヴァッドギータ・マハーバーラタ)を交えながら分かりやすくお伝えしています。哲学講義中のサンスクリット語にはその意味についても説明。ヨーガ伝統4大ヨーガ(ラージャヨーガ・カルマヨーガ・ギャーナヨーガ・バクティヨーガ)をベースに、主には自律神経(交感神経・副交感神経)のコントロール法を指導。交感神経優位が心身に及ぼす影響と心身相関によって引き起こされる病、副交感神経優位が何故心身によいのかをお伝えし、副交感神経優位になるよう誘導していきます。心身が解き放たれていく感覚を是非体験してみて下さい。

【上島由佳 HP(ホームページ)】
https://well-being-studio-flc.jimdofree.com/

＊乳がん・乳がん術後の患者様へ＊

2014年指定難病である難病を発症し、難病を患いながら今現在も前向きに、精力的に勉学を継続、現場に立ち続けております。私自身もそうなのですが、例え、病を患っていたとしても人は見た目だけでは分かりづらく、元気そうにみえたり、理解されにくい場合があります。病院内のリハビリヨガなどに通うことが抵抗のある方や、術後、上肢や肩関節可動域(ROM)に制限のある方、乳がん中、または乳がん術後の気分の落ち込み、心身に不調をお持ちの方など、色々なお悩み、苦しみをお気軽にご相談ください。少しでも心身の痛み、苦しみが癒され、軽くなるよう努めさせて頂きます。

☆乳がんインストラクター上島 由佳☆
講師問い合わせ先:［E-Mail]又は、[お問い合わせフォーム]
wellbeing.studio2003@gmail.com

【Personal Lesson】
パーソナルレッスンとは、個人要望をお聞きし、講師と二人で行うプライベート(個別)レッスンとなります。
★1時間 ¥10,000

✴︎継続割引き制度有り。
遠方の場合は、別途、交通費・宿泊費がかかります。詳細はお問い合わせください。